Nasturcja: witamina C, glukozynolany i luteina
Nasturcja (indyjski rzeżucha) to jadalne kwiaty i liście o ostrym, pieprznym smaku. Jest niezwykle bogatym…
Nasiona czarnuszki: tymochinon i działanie przeciwzapalne
Nasiona czarnuszki są nasionami wysoko cenionymi w medycynie tradycyjnej ze względu na ich właściwości przeciwzapalne,…
Orzeszki ziemne (zielone): resweratrol i kwas foliowy
Zielone (świeże, nieprażone) orzeszki ziemne to rośliny strączkowe, które w stanie surowym mają mniejszą zawartość…